いままで 寝る前にホットミルクを飲んでいましたが あまり良くないと友人に言われ、 風呂上がりに飲むことに 無脂肪牛乳。 なんか 足がジンジンしてきた。 疲れが溜まってるんですな。 明日行けば休みだから 今日は早寝しよう。 朝のバスも 休日ダイヤだから…
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