汗をかく

久しぶりに太陽の光を浴びて

外で汗をかく。

鎌倉の明月院で働いていた頃を思い出す。

いい汗。

帰ってきてプシュっとビールがうまい❗️

夕飯は、ほうれん草使おうと思ったけど

小松菜の方がアニキなので先出し。

小松菜、豚肉、マッシュ、トマトを

ニンニクバターで炒めてコンソメをちょいと。

小松菜の残りはお浸しに。

ゴマがないので胡麻油とカツオに醤油。

あと冷奴

今朝のぷる。

今日のお弁当。

昨日の夕飯は、近くで

あっ間違えた。そばで

早めにベッドへ行ってリラックスしたい。

今日のメモ。

ではまた^_^

あっそうそう。

最近、迷惑メールが多発していて

勝手に迷惑メールボックスに振り分けられてしまう人がいるかもしれません。

すみません💦

メールアドレス教えている人、限られた人だけなので、お急ぎでしたら、別路線で連絡下さい。ではでは(^^)