朝ブログ 昨日はピリピリ

私は

統合失調症を患い

はや、20数年。

一昨日の夜

つかれから

寝落ちして時間的に

よく眠れたので

断薬。

車で銀行へ

やはり、神経がピリピリ。

イライラ。

コンビニに入ると

雑音がクリアに聴こえて

頭の中に入ってきて

グルグルする。

人のしぐさや気も気になり

イライラ。

これじゃあ

また再発するかもしれないなぁ

早めに家に帰る。

こんなに細かいことが

ストレスに感じるなら

生きづらい。

断薬の離脱症状なのかは

わからないが

昨晩は薬を飲んで寝ました。

さて

ぷるのゲージを片付けたいと

思い少し小掃除。

スッキリした。

殺風景なので

ぷるのおもちゃを挟む。

午後は

ラジオを

Reiさんが出演するので

レイジーサンデーを聴く。

リッキーリージョーンズの曲をやって

いました。

二階に上がり

CDを聴く。

ボブディランとザ・バンドの

ベースメントテープズ

久しぶりの二階。

ぷるも暖まる。

競馬は

1着、3着、残念^_^

さて今日も休み

連休。

まだ

戸を開けてないので

晴れてるかわからないが

晴れてたら車で気晴らしに

出かけるかな❓

小掃除もしたいし

（小掃除の積み重ねで大掃除）

料理もしたい

曲もつくりたい

まぁ有意義に過ごそう

ではまた^_^