旅行先に来たようなすがすがしい朝です。
昨日は
おふくろとおやじに寿司をごちそうになりました。
午後3時からぷるの顔まわりのトリミング。
今朝は少し天気が悪いけど
小鳥のさえずりの中で
お風呂に入りました。
昨日、帰ってきて
ユーチューブで動画を見ていたら
3本の気になる動画にあたりました。
一本目はこれ
ふむふむなるほど、と
そしてこれ
これは喋りだけなので
ラジオみたいに聞いていた。
そしてこれ
この動画の冒頭部分に
タオルをレンジでチンをして
というのがあり、おお❗️って閃きました❗️
首と目にチンした温タオル❗️
これが素晴らしい効果でした。
昨日のブログの答えはこれです。
タオルをぬらして
軽くしぼりレンジで1分チン。
これを首と目に当てて
ジーっと仰向けで寝ます。
タオルの熱がなくなるまで
すると身体のこわばりが抜け
自然と呼吸も深くなります。
昨日は４回もやってしまいました^_^
おススメです❗️
cocaineより効くと思います❗️笑
ではまた^_^
