尿酸値7.9の地獄
昨日健康診断の結果が出ました。
風疹の抗体は出来ています◎
大腸がん。異常なし◎
血液検査。
肝機能
要再検査。
血圧高め。
血圧の、国の基準値は、年々下がっているので
これは自分的にはクリア。
尿酸値7.9
高い。
そして今日、痛風の発作が、あうち！
今日は立川で仕事でしたが
痛い、痛い。
アイシングして収まりましたが
汗で脱水症状も相まって
クラクラするし
昼休みは
木陰のベンチで横になる。
仲間にアルコール依存症の会に
行こうかな？と会話。
ということで
今日は
ヘルシーな夕飯。
意外に飲まなければ
飲まないでいい感じなのですが
缶ビール、サンゴーカン2缶いってしまった。
プリン体ゼロというまやかし物を。
そして今は水。
ストレスフリーの社会なんてないので
帰りの車の中で楽しい話題を振ってくれたので
皆で大笑いしてストレス発散！
さて寝ようとしたら
プーさんが先に寝てた^_^
ぷるの食事も最近、凝っている。
ウンチがなかなか出にくいので
食物繊維を
ささみ、かぼちゃ、さつまいも、人参。
そしたら
今日はなかなかの1本グソをした。
ちょっと大袈裟に褒め称える。
昨日はお好み焼きとビール
これは痛風ロードまっしぐらですな。
さて
今日は早めに寝ないと
また痛風アウチ！が待っているので
寝ましょうかな？
ぷるもおねむ
かな？
ぷる。と声をかけると
かわいい顔。
来月
トリミングの予約も完了。
歳はとりたくないですな〜
歳をとっても
こんな顔してふざけていたいものです。
寝ながら
股関節を緩める態勢で
一石二鳥の足のアイシング
さて
明日は痛風の発作が
起こらないように
祈りを捧げながら
寝ますかな〜
って酒飲まなきゃいいだけなんだけどね💦
暇つぶしの戯言ブログでした。
ではまた^_^
